Tutto parte dalla centralità!
Misure e angoli
Le moderne mountain bike sono molto differenti rispetto a quelle di qualche anno fa: sempre più “long and slack” con angoli di sterzo molto chiusi (si, chiusi, ovvero con valori più bassi es. 65 gradi), richiedono di essere guidate con molto carico sulla ruota anteriore mantenendo il più possibile la centralità.
La posizione
Tutto parte dalla posizione di base o posizione di attacco, dalla quale inizia ogni movimento per affrontare curve senza appoggio, ostacoli (radici, rocce), essenziale per la guida attiva. Questa posizione si ottiene:
- sollevando i glutei dalla sella mantenendoli in linea con la stessa
- portando ambo i pedali paralleli al terreno
- abbassando i talloni, mantenendo le gambe non completamente distese
- contemporaneamente piegando le braccia, abbassando il busto verso il basso e portando le spalle in linea con il manubrio
- rivolgendo lo sguardo in avanti sollevando il mento.
Per chi è dotato di un reggisella telescopico, consigliamo di utilizzarlo per abbassare la
sella al fine di facilitare il raggiungimento della posizione ottimale.
Conclusioni
Le geometrie delle moderne MTB, specialmente se parliamo del segmento trail/enduro, sono sempre più radicali, ciò comporta sicuramente più performance ma anche molta più tecnica di guida. Per ta tecnica di guida tutto parte dalla centralità! Ai nostri corsi di tecnica di guida MTB stresseremo questo concetto per arrivare ad acquisire fluidità e sicurezza sui trail.
