I pedali flat sono una scelta popolare tra i biker, soprattutto per chi pratica enduro, downhill o trail riding. Offrono maggiore libertà di movimento e permettono di migliorare la tecnica di guida.
Ma come usarli correttamente per massimizzare il controllo e la sicurezza?
Guida pratica su come utilizzare i Pedali Flat:
Usare correttamente i pedali flat richiede pratica, ma offre grandi vantaggi in termini di sicurezza e controllo. Seguendo questi consigli, potrai migliorare la tua tecnica e affrontare i sentieri con maggiore sicurezza e divertimento!
1. Scegliere le Scarpe Giuste
Le scarpe da MTB per pedali flat hanno una suola piatta e aderente, spesso realizzata in gomma ad alta aderenza. Evita scarpe da ginnastica comuni, che riducono il grip e possono compromettere la stabilità.
2. Posizionare il Piede Correttamente
Il punto di contatto ideale è sotto l’avampiede, non sotto l’arco plantare. Questa posizione offre un migliore equilibrio, controllo e reattività nei movimenti.
3. Mantenere una Postura Attiva
Mantieni sempre una posizione centrale sulla bici con le ginocchia leggermente flesse. Questo aiuta ad assorbire gli impatti e migliorare la gestione del terreno irregolare.
4. Usare la Tecnica del “Pedal Stroke”
Anche senza attacchi, puoi migliorare l’efficienza della pedalata applicando una pressione costante e modulando il movimento invece di limitarti a spingere i pedali verso il basso.
5. Sfruttare l’Aderenza per il Bunny Hop
Il bunny hop con pedali flat si esegue usando il grip tra scarpa e pedale. Prima solleva la ruota anteriore, poi spingi in avanti e verso l’alto con i piedi per alzare la ruota posteriore, consulta la mia guida al bunny hop.
6. Affrontare le Discese con Stabilità
Quando affronti una discesa tecnica, mantieni i pedali in posizione orizzontale e abbassa il baricentro per migliorare la stabilità. Ed abbassa i talloni per aumentare il grip meccanico sui pedal.
7. Curare la Manutenzione dei Pedali
Pulire regolarmente i pin dei pedali aiuta a mantenere un’ott
